Vertrau deinem inneren Kompass.
Sei du selbst.
Finde deinen Weg, ohne dich zu verlieren.
Dein Ausgangspunkt
Kennst du das?
Streit in der Familie, Druck in der Schule, Konflikte mit Freunden und du fühlst dich überfordert, wütend oder einfach leer. Du willst alles richtig machen, gemocht werden und trotzdem deinen eigenen Weg gehen.
Hier setzt meine Begleitung an:
Ich helfe dir, deine Gefühle zu verstehen, deine Bedürfnisse zu spüren und deinem inneren Kompass zu vertrauen.
Für Jugendliche ab 14 Jahren, die allein ihren Weg zu mir finden
So begleite ich dich:
Wir schauen gemeinsam, was in dir los ist.
Was fühlst du wirklich? Was brauchst du?
Du bekommst Raum für deine Fragen, deine Gedanken und deine Gefühle. Du lernst, dich selbst besser zu verstehen und deinem inneren Kompass zu folgen, ohne Druck und ohne Bewertung. Du lernst, deine Gefühle einzuordnen und herauszufinden, was du wirklich brauchst.
Wie ich arbeite
Wir sprechen offen und ehrlich, in deinem Tempo, miteinander.
Ich höre dir zu, ohne zu bewerten und unterstütze dich dabei, Klarheit zu finden.
Was du mir erzählst, bleibt zwischen uns. Deine Eltern ermöglichen dir diesen Raum, doch du entscheidest, was du ihnen darüber erzählst. Ich halte das komplett vertraulich.
Grundlagen meiner Arbeit mit Dir
Bedürfnisse erkennen
Begleiten statt Erziehen
Mein Verständnis vom Aufwachsen der Kinder liegt im
bindungs- und bedürfnisorientierten Ansatz und
beruht auf den Erkenntnissen der Entwicklungspädagogik.
Gewaltfreie Kommunikation
Als empathische Sprache nach Marshall B. Rosenberg bekannt, welche Menschen unterstützt sich auf Augenhöhe zu begegnen und das ohne
Schuld, Scham oder Strafe. Dabei kommt es auf die Technik und Haltung an.
Die LilaLiebe®
Wurde von Kathy Weber entwickelt und basiert auf der GFK. Sie definiert die Bedürfniswelt von Kindern in ihren 3 Autonomiephasen. Mit ihr blicken wir hinter das Verhalten der Kinder und ich übersetze dir, was dein Kind braucht.
Glaubenssätze
Sind innere Überzeugungen, welche in unserem Unterbewusstsein unsere Wahrnehmung filtern. Bei Ingo Rasche habe ich gelernt Glaubenssätze im Gespräch rauszuhören und sie mit dem Menschen bewusst ein - und auszuschalten.
Giraffen- und Wolfssprache
Zum Verstehen
Giraffensprache
Die Giraffe steht in der Gewaltfreien Kommunikation für die empathische Sprache. Mit ihrem langen Hals ist es der Giraffe möglich Konflikte und Herausforderungen von oben zu überblicken. Ich setze situationsabhängig die Giraffenohren auf, um dir deinen empathischen Raum zu öffnen. Wir schauen uns genau an, welche Gefühle ausgelöst wurden und welche Bedürfnisse dabei erfüllt und welche unerfüllt sind. Durch die Verbindung deiner Gefühle und Bedürfnisse aus der Perspektive der Giraffe finden wir gemeinsam Strategien, wie du dich gut um dich kümmern kannst. Du darfst dein Selbst entwickeln und dich dabei selbst ausprobieren. Du wirst in meinem Coaching auch den Giraffenschrei kennenlernen, dieser gibt deinen Gefühlen Ausdruck ohne zu verletzen.
Wolfssprache
Der Wolf steht in der Gewaltfreien Kommunikation für den angreifenden Ausdruck von unangenehmen Gefühlen, welches sich gegen dich oder gegen andere richten kann.
Situationsabhängig setzt ich in meinem Coaching die Wolfsohren auf, um dir den Raum für deinen Wolf zu öffnen. Ich höre dich und du brauchst keine Angst vor Beurteilung haben. Du darfst deinen Wolf kennen und lieben lernen, denn er weist dich auf deine unerfüllten Bedürfnisse hin. Im Coaching übersetze ich dir, was er dir sagen möchte.
Dein nächster Schritt
Online oder vor Ort.
Auf Augenhöhe.
In deinem Tempo.
Du musst da nicht alleine durch.
Wenn du bereit bist, deinen inneren Kompass zu entdecken, deine Gefühle zu verstehen und deinen eigenen Weg klarer zu sehen, können wir gemeinsam losgehen.
So kannst du starten:
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Kennenlern-Gespräch: Wir schauen in einem kurzen, unverbindlichen Gespräch, wie ich dich unterstützen kann, online oder persönlich vor Ort.
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Beratung: Du kommst mit einer konkreten Situation oder Herausforderung, wir arbeiten gemeinsam an Lösungen, die für dich passen.
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Glaubenssatzarbeit: Wenn du möchtest, helfen wir deinen unbewussten Mustern auf die Spur und stärken die Überzeugungen, die dich weiterbringen.
Du entscheidest das Tempo. Alles geschieht in deinem Rhythmus, ohne Druck und ohne Bewertung. Vertraue deinem inneren Kompass und mach den ersten Schritt für dich.
Dein Invest: 111€ je Stunde zum Einführungspreis bei mir.
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